Manfaat Daun Mint Terutama Untuk Pencernaan

Jakarta, Dekannews - Memakan daun mint dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Penelitian juga mengungkapkan bahwa beberapa manfaat kesehatan mint bisa didapatkan dengan beberapa cara. Yaitu dengan mengoleskannya ke kulit, menghirup aromanya atau meminumnya.

Berikut beberapa manfaat dari daun mint :

1. Meringankan Gangguan Pencernaan

Mint juga efektif untuk meringankan masalah pencernaan seperti sakit perut dan gangguan pencernaan.

Sebuah studi klinis pada orang dengan gangguan pencernaan menunjukkan bahwa kombinasi minyak peppermint dan minyak jintan yang diminum dalam kapsul memiliki efek yang mirip dengan obat yang digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan.

Ini membantu meredakan sakit perut dan gejala pencernaan lainnya.

2. Memperbaiki Iritasi Usus

Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah gangguan saluran pencernaan yang umum.

Hal ini ditandai dengan gejala pencernaan seperti sakit perut, gas, kembung dan perubahan kebiasaan buang air besar.

Meskipun pengobatan untuk IBS sering kali mencakup perubahan pola makan dan minum obat, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak peppermint sebagai obat herbal juga dapat membantu.

3. Mengurangi Nyeri Saat Menyusui

Ibu menyusui umumnya mengalami puting yang sakit dan pecah-pecah, yang dapat membuat saat menyusui menjadi terasa menyakitkan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengoleskan mint ke kulit dapat membantu meringankan rasa sakit yang berhubungan dengan menyusui. (Zat)